6 способов стать осознанной

Жить осознанной жизнью достаточно сложно. Это все время осознавать, что происходит с тобой. Почему именно так ты себя повела или почему именно это ты сейчас сказала, почувствовала. Многие наши действия не поддаются ни какой логике, тем более у женщин... У нас всегда все эмоционально... Порой бывает, что даже высокий уровень саморефлексии не всегда помогает. А что если у тебя нет такого уровня? — Все? «Пиши пропало?»

Почему сразу все в темных красках? — Хотя это свойственно женщинам 😉 Нет, не «пиши пропало». Есть способы, которые помогают находиться в осознанности. Их нужно просто для себя выучить.

  1. Все есть Любовь! Относиться ко всему с любовью, к людям, к событиям, к словам. Если вдруг, вам пришлось кого-то отчитывать, то делайте это с любовью. Если вам приходится что-то делать против вашей воли, то делайте это, также, с любовью. Отлавливайте и меняйте свое любое состояние осознанно на Любовь. Любовь позволяет нам принимать все как оно есть, без какого-либо самокопания и самообвинения.
  2. Все есть энергия! Обмен энергиями. «Чтобы что-то получить, нужно сначала отдать». Научитесь отдавать, вы же порой не знаете сами не знаете нужно вам это или нет. А раз к вам обратились с просьбой, то стоит призадуматься (но только на секунду), почему именно к вам? Видимо, пришло время с чем-то расстаться. Расставайтесь без сожаления. Знайте, где-то для вас Вселенной заготовлено что-то большее.
  3. Свобода выбора! У вас всегда есть выбор, как поступить. Смотрите, что вам выгодно сейчас, а не когда-то в будущем. К тому же, это должно быть «экологично», без вреда окружающим. Не забывайте, что еще существует закон причин и следствия. Сегодняшние ваши принятые решения приведут в последствии к каким-то результатам. А вот каким? — Зависит от вас, от ваших шагов сегодня. Поэтому стоит начать жить в состоянии позитива))
  4. Подобное к подобному. Что внутри, то снаружи. Вы можете скрывать от себя то, какие вы чувства испытываете или не осознавать их. Но люди будут рядом с вами совершать такие действия, которые будут вас раздражать, бесить, злить. Они будут как бы «зеркалить» ваше внутреннее состояние. И сколько бы вы не говорили, что у вас все в порядке, знающий человек не поверит вам никогда. Потому что он знает, что внутри, то снаружи...
  5. Отпускайте и принимайте. Не держите то, что уплывает. Принимайте то, что приплывает. Порой приходит время, когда наступает «конец» отношениям, вещам, событиям. И это знать, чтобы не переживать, а отпустить со спокойным сердцем. Если вы потеряли что-то, не расстраивайтесь. Скажите себе: «Значит пришло время», «Значит не моё», «Значит мне уже это не нужно» и т.д. Объясните себе рационально, что произошло. И тем самым вы не впадете в эмоциональное состояние, из которого порой бывает трудно выйти. Помогайте себе справиться с ситуациями, а то придется обращаться к специалистам)).
    А когда что-то «стучится в вашу дверь», присмотритесь, не отказывайтесь сразу. Возьмите, а потом разберетесь что это к вам «приплыло». Вы можете отказать в любой момент. Вы имеете на это право!
  6. Просьба и благодарность. Не стесняйтесь обращайтесь с просьбами. Как могут другие люди узнать, что вам нужно, если вы молчите? Как Вселенная может об этом узнать? Во Вселенной есть всё, только нужно научиться обращаться с просьбами. Не просить, не умолять, а просто сформулировать свое желание. И отпустить. Если ваша просьба соответствует вашему предназначению, она всегда будет исполнена в том или ином образе. Не нужно только стоить ожиданий, а то это будет очередным разочарованием. Зачем? Можно просто себе сейчас опять же объяснить: «не время», «не сейчас», «я не готова, надо еще поработать над собой, чтобы это получить» и т.д.
    И чтобы с вами не происходило, всегда будьте благодарны! Благодарность может выражать хоть кому, хоть людям, хоть Богу, хоть Вселенной, Всему сущему, невидимым помощникам. В кого верите, того и благодарите. Когда вы благодарите, то вам дается еще больше возможностей, за которые вы сможете отблагодарить.

И тем самым ваша жизнь становиться яркой, наполненной разными позитивными ситуациями.

Будьте осознанными и живите счастливо!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Подпишитесь на наши новости